【家长课堂】常平镇中心幼儿园2026年2月《父母课堂》导读分享(二)
东莞市常平镇中心幼儿园 2026-02-15 20:39


做学习型父母

与孩子共同成长

东莞市常平镇中心幼儿园



尊敬的家长朋友们:

家庭是孩子成长的温馨港湾,家庭是孩子的第一所学校,家庭教育既是启蒙教育,也是终身教育。为了帮助家长掌握现代家庭教育的科学知识和方法,不断更新家庭教育的观念,特以《父母课堂》为载体,与家长朋友们共同分享其中的篇章,为此精心准备的导学提纲,旨在为大家提供宝贵的参考,促进您与孩子共同成长。请家长朋友们跟随家长学校一起走进《父母课堂》,在学习案例时积极思考,提升家庭教育能力。



01

推荐篇目


栏目:心理咨询室

题目:孩子挑食的心理分析及对策

页码:2025年12月刊P18-21



02

荐理由


本文通过真实的咨询案例,系统分析了儿童挑食行为背后的心理机制与认知特点,从“感官敏感”“心理表征”“信息加工偏向”等角度展开讲解,并提供了丰富、可操作的改善方法。文章不仅帮助家长理解孩子为何挑食,更指导家长如何通过调整饮食结构、烹饪方式、餐盘设计及亲子互动,逐步引导孩子建立健康的饮食习惯。


03

学习要点


1

理解挑食的“面具”与成因

挑食可分为“单调型”“恐惧型”“破坏型”等不同类型,其背后涉及孩子的感官敏感性、心理表征方式、信息加工偏向以及家庭环境的影响。


2

从感官认知入手,减少抗拒

孩子可能因味觉、嗅觉、视觉等感官敏感而拒绝某些食物。家长可通过多样化烹饪、改变食物形态、搭配色彩与造型,降低孩子的抵触情绪。


3

丰富食材与烹饪方式

每天尽量涵盖谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶、豆制品等类别,并尝试蒸、煮、炒、烤、拌等不同烹饪方式,改变食物口感,提升孩子接受度。


4

亲子参与,建立饮食体验

带孩子一起选购食材、参与简单烹饪,用故事、游戏等方式赋予食物趣味,并在孩子尝试新食物时及时给予肯定,增强其内在动力。



04

行思践悟


1. 您的孩子是否对某些食物特别抗拒?您认为可能属于哪种“挑食类型”?

2. 您曾尝试过哪些方法来改善孩子的挑食行为?效果如何?

3. 您是否愿意与孩子一起参与食物准备过程,将进餐变为亲子互动的愉快时光?



结束语


家长朋友们,让我们一起阅读,从书本中取经,在实践中运用。欢迎广大家长积极阅读《父母课堂》。




编辑|周晓炜

初审|萧慧琴

复审|李婉媚

终核|曾小琼

  • 关键词:挑食,孩子,父母课堂,中心幼儿园,学习型父母,家长朋友,感官,烹饪方式,家长课堂,常平镇中心
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zdg 小编
2026-02-15 20:39:23
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